SolbloggenFaktor for alle pengene

I Hune – 2 km fra Fårup Sommerland, 3,4 km fra den dejligste naturlegeplads og kun et kvarters gang fra det skønne Vesterhav ligger vores sommerhus. Det er placeret på en skøn naturgrund og huset har plads til 6 sovende gæster.

Terrassen er sydvendt og når du sidder der med et glas vin, så står verden stille.

Den gode nyhed er, at du kan leje vores sommerhus. Det foregår udenom et bureau for at holde udgifterne nede – det er både til fordel for os og for dig. Men sommerhuset – det fejler bestemt ingenting.

Du kan se et par billeder herunder og på siden her kan du se flere billeder og booke det. Men skynd dig – der er rift om det.

Kan ikke lade være med at tænke på, om Fifty Shades of Grey er mødrenes Harry Potter. Så vidt jeg kunne læse mig til, har den solgt over 40 millioner på verdensplan (det er snart mere end biblen ) og snart udkommer Fifty Shades of Grey på dansk. Eller i hvert fald den første af en triologi. Den første hedder “Fanget” og udkommer sidst på måneden.

I USA og England er den blevet et kæmpe hit… elsker denne reklame fra Amazon

Bogen er skrevet af den britiske forfatter Erika Leonard James, der har udtalt at bøgerne er hendes midtvejskrise. Meget humoristisk. Mon ikke hendes pension er sikret. Ifølge rygterne er der blevet betalt svimlende beløb for filmrettighederne til historien om Christian Grey og hele det frække univers, der udspiller sig i bogen. Det bliver spændende at se om salget af sexlegetøj stiger i takt med bogens udbredelse i landet. Da Desperate Housewives havde en eller anden sexgynge med i serien viste det sig jo at butikken Sinful, der sælger sexlegetøj, solgte mange flere af netop disse. Så mon ikke, der bliver noget salg i håndjern m.m.

Ahh – så kom der knald på den store lampe. Det var fantastisk og for mit vedkommende kunne det dejlige vejr ikke komme mere passende. Jeg skal nemlig i aften tage hul på mit første løb, siden jeg løb Skanderborg Sø halvmarathon for flere år siden. I aften er det dog en noget mindre distance. Jeg snupper 6 km til Midsommerløb i Aalborg. Jeg sidder lige nu og finder musik til løbet og starter ud med Let’s get it Started af The Black Eyed Peas (og mon ikke også der skal noget Rolling Stones indover?).

Jeg skal have lyden i min iPhone og bruger Nike+ GPS app’en til at holde styr på min tid m.m. Går dog og overvejer at købe mig et Garmin løbeur – men skal lige have finanserne på plads til det.

Til at fragte mig de 6 km i skoven har jeg investeret i et par New Balance løbesko fra Runforest. Det er næsten altid New Balance, jeg løber i. Har indimellem også løbet i Asics, men kan godt lide kvaliteten og jeg får næsten ingen skader i New Balance, så ud fra devicen “if it ain’t broken – don’t fix it” holder jeg fast i dem.

Håber du har nydt solen

Jeg ved ikke, om disse tal er rigtige, men da de kommer fra Kræftens Bekæmpelse, så skal der nok være noget om snakken. Det er skræmmende… Det viser sig at 80% af alle tilfælde af modermærkekræft kan undgåes. Det er så nemt at undgå – og husk nu. Modermærkekræft er ikke bare en influenza. Det er en alvorlig sygdom og den farligste type hudkræft du kan få.

Hader at bringe dårlige nyheder, men desværre er antallet af modermærkekræft-tilfælde i Danmark steget med 63% over de sidste 10 år. Så pas nu på den sol!

Du kan læse hele artiklen her.

Jeg sidder i de her dage og laver en fotobog fra vores familietur til Marrakech i Marokko i december 2010. Det var på mange områder en helt fantastisk tur og jeg vil gerne dele nogle af tingene med jer. Dels lidt om det praktiske, men også lidt om udbyttet.

På daværende tidspunkt bestod vores familie af Signe på 12, Otto på 1 og så mor og far. Mor var gravid og vi valgte at tilbringe 14 dage sammen uden indkøb, madlavning, rengøring, tøjvask, snerydning og hvad der ellers følger af en ganske almindelig hverdag. Jeg havde tidligere været i Marrakech i Marokko og vurderede, at det ville være et godt rejsemål om vinteren på grund af:

• Klimaet er fint på det tidspunkt. Ikke for varmt og stadig dejligt lunt.
• Byen er magisk med sit torv og sine snørklede små gader. Duftene, dyrene og lydende er som at træde ind i 1001 nat. Børnene var vilde med det
• Det var til at betale. Billetterne derned kostede 3916,- med Norwegian (der flyver direkte København – Marrakech) og overnatning på Riad Jona endte i omkring 14.000,-. Det var lav-sæson på det tidspunkt så i store dele af perioden havde vi Riad’en for os selv. (En riad er en bygning med typisk 8 værelser og er beliggende i medinaen – den gamle del af byen).
• Mad er forholdsvis billigt dernede. Spiser man på en mindre restaurant kan en familie på 4 sagtens spise for 100,- kroner.

Den bedste gevinst ved turen var, at Signe og Otto fik et fantastisk forhold dernede. Der udover var det fedt at have 14 dage, hvor vi ikke skulle andet end at være sammen.

Medinaen i Marrakech er larmende og beskidt, men på sin egen charmerende måde. Det betyder dog, at man får nok på et tidspunkt og så er det rart at kunne trække sig tilbage til sin riad og nyde lidt fred og ro. I Marrakech snakker de jo arabisk og fransk, men rigtigt mange steder kan de sagtens forstå engelsk. Vil I dertil vil jeg anbefale, at I bor i Medinaen selvom det er svært at finde et sted med swimmingpool (hvilket jo er rart, når man har børn med). Men udenfor byen ligger et vandland, som man kan komme til på omkring 20 minutter.

Da Otto stadig skulle sove middagslur var det essentielt for os, at vi boede inde i medinaen. Udenfor byen ligger flere store resorts med “all inclusive”. De giver ikke noget autentisk billede af Marokko, men det er nemt. Da vi boede i medinaen kunne vi gå hjem og sove middagslur og så gå ud igen om eftermiddagen/aftenen. Det var helt perfekt.

Her er et par billeder fra vores fantastiske tur.

Marrakech medina er magisk for børn

Her slappede vi af om aftenen og når Otto sov til middag

Mini pool på taget af vores riad (hvor vi også spiste morgenmad)

Frugtpriserne er noget anderledes end i Rema1000 - og frugten smager bedre

Det er en god idé at have en god solhat med til børnene og en uv dragt, hvis I vil være i poolen. Solen kan være styg dernede.

Når sommeren om få måneder vælter indover Danmark, vælter vi danskere jo mod stranden og friluftsbadene. Har man små børn med kan det være en lidt blandet fornøjelse. Man kan bruge en halv time på at smøre dem ind i solcreme, men selve processen er ikke sjov. Der udover ved man bare aldrig, hvilke “ting” der er i sådan en solcreme. Selvom den er svanemærket og alting, så kan der jo være alverdens skidt i sådan en fætter. Det – jeg synes er allernemmest til babyer er et uv telt. At kalde det et telt er måske flot for du kan ikke sidde fire personer oprejst derinde. Men din baby kan ligge derinde i læ for vind og sand og vildtfarne badebolde, men allervigtigst er det, at babyen er beskyttet mod solens skadelige stråler. Teltet har indbygget uv beskyttelse, så under 2% af solens skadelige stråler når igennem til din baby.

De koster omkring 400,- er super nemme at slæbe rundt og slå op.

Et par gange om ugen herhjemme starter vi dagen med nybagte boller. Det lyder meget overskudsagtigt, men opskriften er super simpel, så jeg vil dele den her.

Tag en halv pakke gær og opløs i 3 dl. koldt vand. Kom 1 tsk salt i, 1 tsk sukker og 1 spsk olie.

Herefter kommer du 2 dl havregryn eller ruggryn i og lader dem ligge i 1-2 minutter. Rør rundt med en gaffel og rør så 4 dl. hvedemel i.

Lad hele herligheden stå i køleskabet med en tallerken over natten over. Næste morgen smider du dem op på en bradepande med en spiseske dyppet i vand (så dejen ikke hænger ved).

De skal bages ved 180 grader i ca. 12-16 minutter.

Velbekomme

P.S. Jeg smider ofte lidt solsikkekerner, hørfrø eller andet i for variationens skyld.

Jeg har to børn under 3 år og en af de ting, jeg og de virkeligt nyder, er at bade. Både i havet og i svømmehallen. Der er bare lige en ting med børn og svømning: badebukser + ble? Løsningen er blebadebukser. Vi har prøvet forskellige engangs blebadebukser, men ingen af dem har været rigtigt gode. Derfor har vi nu købt et par blebadebukser, som bøde min søn og min datter bruger, når vi er til babysvømning, en tur i svømmehallen eller ved stranden i overskyet vejr (i solskin har de naturligvis en soldragt på).
Så skal du en tur i vandet med din baby, så foreslår jeg et par blebadebukser. De er behagelige for børnene og det er bedre for miljøet end engangs blebadebukser.

Det er ikke solskin der præger landet de her dage, men solens stråler har netop gjort Danmarks verdensmester i en rigtig kedelig disciplin: Flest tilfælde af modermærkekræft blandt kvinder pr. indbygger.
Tidligere forskning har vist at solens stråler og solarier er skyld i 85% af alle tilfælde af kræft i huden – så omend det er dejligt at være i solen, så er det altså ikke ufarligt.
Det er en trist udvikling og noget mere styr på de danske solarier ville nok kunne hjælpe lidt. Husk solcreme – når du skal på skiferie og juleferie, og drop så det solarie.
Se mere ved DR.

Hvor man end går en solskinsdag vil man se mødre med barnevogne og en fin stof-ble, der “beskytter” barnet mod solens stråler. Nu skriver jeg “beskytter” i citationstegn og det er ikke tilfældigt. Der er nemlig meget ringe beskyttelse i sådan en hvid stofble. Sådan et hurtigt skud fra hoften vil jeg sige, at der er UPF10 i sådan en. Det betyder, at hver gang 10 skadelige enheder lander på bleen, så slipper der en igennem til det lille barn, der ligger og sover. Det er slet ikke godt nok. Men nu er alternativet her.

Alternativet hedder SnoozeShade og beskytter med UPF 50. Det svarer til at den beskytter mod 98% af de skadelige stråler. Der udover er den mørk og lukker dermed bedre af for lyset. Og det giver unægteligt en lidt bedre søvn.
Her kan du se, hvordan SnoozeShade virker.

P.S. SnoozeShade ser også lidt mere fiks ud end en forvasket ble med et par tøjklemmer på.