SolbloggenFaktor for alle pengene

Statistisk set var der 49 danskere, der fik kræft i huden denne weekend. De 42 af tilfældene kan direkte relateres til solbadning/sol. Det er lidt skræmmende at tænke på ikke? Rent faktisk er tallet højere, men da man ikke tæller kræft i det yderste lag hud med i statistikken, så “lander vi blødt” på kun 42 tilfælde. Er det ikke vanvittigt skræmmende?

På Facebook er der en gruppe, der hedder “Jeg beskytter mine børn i solen“, hvor du kan vise, at du sørger for at passe på de kære små. Du bør overveje at blive medlem – det kan du blive her.

De her dage er Ekstra Bladet faktisk oppe på beatet, når det gælder at advare om solen. Så sent som i dag så jeg, at de advarede om, at der hvert år er 9000 danskere, der får hudkræft af for meget solbadning. Det tal er nok sådan lidt ukorrekt. Man siger nemlig, at solbadning (eller sol generelt) er ansvarlig for 85% af de hudkræfttilfælde, vi ser i danmark. Det betyder, at der snarere er tale om 7650. Men i og for sig er tallet vel ligegyldigt. Formålet er at advare om den megen sol.

Du kan se artiklen her.

Og så kørte de en fotokonkurrence om, hvem der havde den mest solskoldede hud. Egentligt virker det som en dum konkurrence, men når man ser de indsendte billeder, så tænker man med det samme “lad mig få fingre i noget solcreme” – og dagen efter skal man i hvert fald nok huske de fire solråd.

Du kan se deres fotokonkurrence her.

Normalt er jeg ikke stor fan af Ekstra Bladet, men de her dage kæmper de en god sag.

Der er ikke mange danske mødre, der ikke kender det danske børnetøjsmærke Katvig. Det blev grundlagt i 2003 af veninderne Vigga Svensson og Katrine Colette. I dag driver Vigga Svensson Katvig alene.

Men mange kendte ubevidst Vigga, inden de begyndte at købe Katvig børnetøj. Vigga havde nemlig lagt stemme til TV2 Zulu og havde i en årrække arbejdet på DRs “Det elektriske barometer” – men det var inden, hun gik i gang med Katvig.

Men hun er ikke bare endnu en i rækken af børnetøjsdesignere. Udover at designe noget af tøjet selv, så er hun også chef for foretagendet – og vigtigst af alt – hun tegner også Katvigs profil. Specielt interessant er det på bæredygtigheds-området. Katvig var ét af de første firmaer til at hyre en bæredygtigheds-manager og deres krav til tøjet er som minimum, at det er økotex mærket. Men Katvig går endnu længere endnu – f.eks. går de meget op i, at også deres emballage er miljørigtigt og bæredygtigt. Du kan læse meget mere om Katvigs grønne linje på deres egen side.

Katvig har heldigvis også kastet sig over at lave soltøj – og har lavet noget rigtigt flot Katvig badetøj med solbeskyttelse.

Ja – du læste rigtigt. Hvert tredje barn solskoldes. Vildt ikke? Det er blot nogle af de tal, der afsløres i Solundersøgelsen 2009, der udkom fra TrygFonden og Kræftens Bekæmpelse i dag. Du kan hente rapporten her.

Nemlig at opholde sig i solen (hvis man da kan være stolt af at være god til det).

På mandag kommer TrygFondens og Kræftens Bekæmpelses “solundersøgelse 2009“, men allerede i dag afslører Politiken detaljer fra undersøgelsen (vil du hente solundersøgelsen fra 2008, kan du gøre det her). Den afslører bl.a. at 67% af alle danske mænd bruger solcreme, når de bevæger sig ud i solen. Det er en stor stigning i forhold til sidste år, hvor kun 59% af mændene huskede det (vi er stadig langt bagefter kvinderne, hvor 80% husker solcremen). Men det hjælper ikke så meget – for kvinder solbader mere end mænd – og det gør, at det stadig er kvinder, der vejer tungest i statistikkerne om hudkræft (i øvrigt er der mere end 80.000 danskere, der lever med kræft i huden og hvert år får 7.500 nye danskere diagnosen, så der er grund til at passe på).

Du kan læse Politikens indlæg her.

Der er rigtigt mange, der ikke ved, hvad man skal bruge rabarber til – og det er en skam for det er en super spise. -Og de kan gro næsten overalt i Danmark. Jeg vil her samle et par af mine rabarber favorit-opskrifter. Du er velkommen til at smide dine egne kommentarer eller opskrifter i kommentarfeltet.

Den første (og nok også min favorit) er en dessert; en rabarber-crumble

Denne er een af mine favorit-desserter. Du skal bruge

• 400 gr. rabarber skåret i ca. 1 cm tykke stykker
• 1 3/4 dl sukker (jeg bruger mørk økologisk rørsukker)
• 75 gr. smør
• 2-3 tsk kanel
• 1 dl mel

Sådan gør du

• Bland rabarber med 3/4 dl sukker og kom dem i en smurt bradepande
• Lav en dej af 75 gr. smør, kanelen, 1 dl. sukker og melen
• Smuldr dejen over rabarberne
• Bag herligheden ved 175 grader i 25-30 minutter
• Servér den meget gerne med nougat- eller vanilleis ovenpå (og et glas portvin til)

Velbekomme

Om sommeren ser man tit forældre med en barnevogn, hvor der er hængt en hvid stof-ble ned for at skærme mod solen. Det er naturligvis godt – men lyst stof beskytter faktisk dårligere mod solens stråler end mørkt stof. Så det vil altså være bedre, hvis I forældre havde en sort klud med, som I kunne hænge over barnevognen.

Det var lige dagens gode råd til nybagte sommer-forældre.

Da vi købte vores hus, var der en masse, der skulle laves. Vi rev en masse vægge ned, slog hul i gulvet ned til kælderen og skulle tilføje huset ikke mindre end to trapper. Den ene fra stueetagen ned til kælderen og den anden fra køkkenet og ned på terrassen. Det er den sidste, jeg er mest stolt over – og tilfreds med. Vi havde ingen udgang fra køkkenet til haven/terrassen, så vi bankede køkkenvinduet ud og fik sat en dør i (speciallavet fordi vinduet var så bredt). Derefter fik vi lavet terrasse og skulle jo så have en trappe ned til terrassen. Og mand – der er mange trapper at vælge imellem. Vi valgte en løsning, hvor vi fik en smed til at lave skelettet eller hvad det hedder – og så fik vi trappefirmaet Woodstep til at lave trappetrinene. Det var godt, vi fik dem indover, da de lige havde de sidste skarpe detaljer omkring trinene – det var nemlig ikke så simpelt, som jeg lige havde forestillet mig. Der er noget med afstand, bredde og dybde og halløj, der skal “overholdes” for at det bliver en god trappe at gå på.

Well – vi fik vores terrassetrappe. Jeg satte selv trinene på og jeg glæder mig over den hver dag. Både som den hurtige smutvej ud i haven – men den bliver også flittigt brugt til at sidde og drikke en kop kaffe på.

Der findes et segment – er næsten fristet til at sige “bevægelse” – af folk, der går og prædiker, at man skal ikke beskytte sig mod solen, for så får man d vitamin mangel, og det er endnu værre end at få hudkræft/modermærkekræft. Der er kun een ting at sige til det:

VRØVL!

Der skal ganske, ganske lidt sol til, for at du får det d-vitamin, man skal bruge – og skulle du være ultra-nervøs omkring det, så kan man jo tage d-vitamin som kosttilskud.

Du skal naturligvis ikke tage for gode varer, hvad der står på denne blog, men mon ikke en professor kan overbevise dig?

Professor og overlæge Hans Christian Wulf fra Bispebjerg Hospital siger præcis det samme i denne rapport. Han supplerer med, at det er langt, langt vigtigere at beskytte sig mod solen. Så beskyt du dig roligt – du får d vitamin nok!